EPing, yaitu memerah ASI secara eksklusif dan tidak menyusui langsung sama sekali. Berikut beberapa fakta menarik seputar EPing untuk Anda. Fakta EPing 1. Alasan medis sebagai alasan utama EPing Ada beberapa penyebab Anda melakukan EPing untuk bayi, tetapi alasan medis perlu ditempatkan sebagai alasan utama mengapa perlu EPing, seperti: Bayi terlahir prematur Bayi mempunyai masalah …
Saking banyaknya pompa ASI yang beredar di pasaran, Anda pasti mengalami kebingungan mana produk yang tepat untuk kebutuhan memompa ASI. Selain faktor kenyamanan, keinginan dan budget yang harus diperhatikan oleh Anda, berikut adalah tips memilih pompa ASI yang tepat. Tips Memilih Pompa ASI Jika Anda Ingin Membeli Pompa ASI Manual, Maka Perhatikan Hal-Hal Ini : …
Bagi Anda yang sering memerah ASI, memilih kantong ASI mungkin saja menjadi tantangan tersendiri. Di tengah banyaknya pilihan kantong ASI yang ada di pasaran, berikut tips memilih kantong ASI yang bagus: Tips memilih kantong ASI yang bagus 1. Pastikan bahan plastiknya aman dan tahan suhu panas/dingin Demi menjaga kualitas ASIP tetap baik, tentu saja bahan …
Resiko berpuasa bagi busui perlu diperhatikan. Hal itu dikarenakan ASI menjadi sumber makanan Si Kecil, terlebih saat ia masih dalam fase ASI eksklusif. Ketika Si Kecil masih dalam fase ASI eksklusif artinya ASI menjadi sumber makanan satu-satunya. Sementara ketika berpuasa, ketersediaan dan kualitas ASI akan berpengaruh. Dampaknya Si Kecil menjadi mudah rewel karena masih terus …
Manfaat puasa bagi bumil bisa diperoleh apabila dijalani sesuai kondisi kehamilan dan arahan dari dokter. Puasa terbilang aman bila dilakukan oleh bumil yang sehat, tetapi bisa menimbulkan resiko bila dilakukan terlalu intens atau oleh bumil dengan masalah kesehatan tertentu. Manfaat puasa bagi bumil dapat diperoleh bila kondisi bumil maupun janin sehat dan memungkinkan untuk menjalani …
Sama halnya dengan mata yang perlu dijaga kebersihannya, payudara pun demikian lho. Ibu menyusui (busui), sebaiknya tidak sembarang menyentuh puting payudara dengan tangan yang tidak dicuci untuk menghindari terjadinya infeksi. Beberapa infeksi umum yang dialami anak menyusu dari payudara yang kotor di antaranya diare. Beberapa tips merawat payudara busui juga dapat diterapkan untuk menghindari infeksi …
Setelah menjalankan ibadah puasa dengan tidak diperbolehkan mengonsumsi apapun, termasuk air putih yang dilakukan mulai subuh hingga maghrib, saat berbuka puasa adalah saat yang sangat dinantikan apalagi bagi Bumil. Hal tersebut dikarenakan, saat hamil, Ibu membutuhkan asupan yang lebih banyak dibandingkan yang tidak hamil. Oleh karena itu, bumil harus benar-benar memperhatikan pilihan menu makanan saat …
Sebelum berpuasa, ibu perlu memilah menu sahur apa saja yang tepat, supaya kebutuhan nutrisi selama seharian penuh tetap tercukupi. Berikut daftar menu sahur untuk bumil yang wajib kamu siapkan. Menu sahur untuk bumil 1. Nasi merah Selama hamil dan puasa, ibu membutuhkan setidaknya 50% karbohidrat harian. Kamu bisa menggantikan nasi putih dengan nasi merah yang …
Puasa adalah hal yang baik untuk kesehatan jasmani dan rohani tak terkecuali juga ibu hamil. Untuk perempuan yang sedang hamil, banyak sekali manfaat yang didapatkan ketika melakukan puasa. Tetapi harus diimbangi dengan makanan-makanan buka puasa yang tidak mengganggu pertumbuhan si janin. Lalu bagaimana tips berbuka puasa untuk bumil? Tips bumil berbuka puasa: 1. Awali berbuka …
Setelah melalui pemeriksaan dokter dan dinyatakan dapat melakukan ibadah puasa maka anda harus tetap menjaga nutrisi selama berpuasa. Waktu yang diberikan untuk menambah dan menjaga asupan nutrisi selama puasa yaitu ketika sahur dan berbuka. Kedua waktu itu sangat penting untuk memberikan asupan gizi yang dibutuhkan anda dan janin anda. Selama anda berpuasa janin tidak mungkin …
