Memilih asupan yang padat gizi yang dapat membantu meningkatkan berat badan (BB) janin tanpa berlebihan. Berikut ini 10 makanan penambah BB janin yang bisa Anda konsumsi selama kehamilan: 1. Ubi jalar Ubi jalar merupakan jenis karbohidrat kompleks yang mengandung serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, zat besi, tembaga, dan beta-karoten. Kehadiran antioksidan beta-karoten dalam ubi …
Ada banyak jenis ikan untuk bumil yang baik dikonsumsi karena terdapat beragam kandungan nutrisi di dalamnya. Kandungan tersebut antara lain berupa, protein, lemak omega 3, aneka mineral seperti kalsium, zat besi, zinc, selenium, serta berbagai vitamin lainnya yang baik untuk tubuh bumil serta pertumbuhan janin dalam rahim. Kandungan protein dan lemak omega 3 yang tinggi …
Menyusui dan mengurus Si Kecil dapat menguras tenaga sang ibu. Namun supaya ASI tetap dalam kualitas terbaik serta berat badan tetap ideal setelah melahirkan, para ibu baru juga mesti memperhatikan asupan makanannya, termasuk cemilan untuk busui. Selain makanan pokok, busui biasanya perlu asupan cemilan. Pasalnya, busui butuh sekitar 500 kalori tambahan per hari nya. Jadi …
Tak hanya perasaan bahagia, kadang kehamilan bisa menimbulkan stres. Nah, jika stres ini tidak bisa dikelola dengan baik, tentunya bisa berdampak buruk bagi ibu hamil maupun si calon anak. Lantas, apa saja ciri –ciri bumil yang mengalami depresi? Simak penjelasan berikut yuk. Menurut penjelasan psikolog Putu Andani, ibu hamil itu rentan stres karena ada perubahan …
Air mineral adalah yang terbaik, tapi bisa menjadi sangat membosankan untuk dikonsumsi sepanjang waktu oleh busui supaya tetap terhidrasi. Nah, dikutip dari beberapa sumber, berikut beberapa jenis minuman yang dapat dikonsumsi sebagai pelancar ASI: 1. Air mineral Melansir Mayo Clinic, ibu menyusui disarankan untuk minum dan mendapatkan setidaknya 13 gelas atau 3,1 liter air per …
Perlu diketahui bahwa ada juga makanan yang dibenci janin di dalam kandungan, bahkan dapat memicu keguguran. Berikut beberapa makanan yang dibenci janin di dalam kandungan: 1. Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat memicu kontraksi Buah nanas termasuk salah satu makanan yang dibenci oleh janin dalam kandungan. Apalagi nanas mengandung enzim bromelain yang bisa membuat leher …
Tak hanya dapat merespon hal-hal yang menyenangkan, janin juga dapat memberikan tanda ketika ia merasa tidak nyaman dengan apa yang Ibu lakukan. Walaupun belum bisa sepenuhnya merespon dengan baik, namun setidaknya beberapa hal yang ia rasakan dapat memengaruhi perkembangannya secara keseluruhan. Nah berbicara mengenai respon janin, berikut 7 hal yang dibenci oleh janin: 1. Tertawa …
Ibu bekerja tentu akan selalu mengandalkan ASI Perah (ASIP) untuk memberikan ASI eksklusif bagi si kecil. Untuk Anda yang baru akan kembali ke kantor setelah melahirkan, mungkin hal ini akan menjadi suatu kebiasaan baru. Mungkin akan timbul pertanyaan seperti, bagaimana metode penyimpanannya, atau bagaimana tips cara menghangatkan ASI Perah? Menurut F.B. Monika Purba, Konselor Menyusui …
Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan istilah bee pollen. Tetapi, apa sih sebetulnya bee pollen itu? Benarkah dapat meningkatkan kesuburan? Berikut ini serba-serbi seputar manfaat bee pollen untuk meningkatkan kesuburan: Mengenal Bee Pollen Dilansir dari WebMD, bee pollen adalah bola serbuk sari yang dibuat oleh lebah muda saat mendarat di atas bunga. Bola serbuk …
Apakah pengaruh hormon hCG pada ibu hamil (bumil)? Yuk simak penjelasan berikut. Hormon hCG sering juga disebut sebagai hormon kehamilan. Hal ini dikarenakan hormon hCG kerap dianggap sebagai penanda adanya janin di waktu awal kehamilan. Saat menggunakan test pack, pernahkan Anda terpikir, “Apa yang membuat urine bisa mendeteksi kehamilan?” Jawabannya ada pada hormon hCG atau …
